Desde épocas inmemoriales la costura ha sido una forma de pasar el tiempo, pero también una manera de ganarse la vida.
De esta forma, para muchas personas sólo es un bonito y relajante momento que los ayuda a liberar el estrés y las dificultades del día a día; para otros es una verdadera fascinación transformar piezas nuevas en verdaderas obras de arte y, para otros, el comienzo de un nuevo emprendimiento con miras a tener su propio negocio.
Actualmente la costura puede aportarnos una serie de beneficios, que no sólo tiene que ver con la creatividad y la imaginación, sino que puede ir mucho más allá. Beneficios que pueden influir de manera directa en el bienestar de nuestra salud física y mental.
Principales beneficios de la costura
Los beneficios de la costura pueden ser muchos, empezando por una vida más sana y relajada, alejada de las presiones y los problemas que tenemos que afrontar cotidianamente.
Hacer de la costura nuestra mejor aliada, nos ayudará a mejorar la autoestima y tomarnos las cosas con más calma, ya que es una manera sana de relajarnos mientras estamos creando nuevas ideas.
Para muchas personas, sin importar la edad, la costura puede transformarse en un hobby que sin lugar a dudas aumenta la concentración y la creatividad. En el caso de los adultos mayores, el beneficio psicológico es significativo, ayudándolos a sentirse útiles, bajando sus niveles de ansiedad o depresión.
Esta divertida actividad manual puede ser relajante y estimulante. Además, mejora la motricidad fina de pacientes con algún tipo de enfermedad o discapacidad.
Follow