Beneficios de la costura (II)

Tal y como vimos la semana pasada, actualmente la costura puede aportarnos una serie de beneficios, que no sólo tiene que ver con la creatividad y la imaginación, sino que puede ir mucho más allá. Beneficios que pueden influir de manera directa en el bienestar de nuestra salud física y mental.

¿Quieres saber más? Pues hoy desde Textiles Pastor te lo contamos todo.

¿Qué tipo de destrezas se pueden desarrollar con la costura?

Son muchas las destrezas que puede brindar la práctica diaria de la costura. Dedicar unas horas al día a realizar cualquier tipo de proyecto que involucre agua, hilo, tela y la destreza de tus manos, te servirá para mejorar tu salud física y mental. Aquí te detallamos sólo algunas de ellas:

  • Motricidad fina: Una habilidad necesaria que necesitamos si queremos afinar con cualquier tipo de objeto que necesitemos coger con nuestras manos. Si nos ayudamos con una aguja, podremos manipular con más facilidad, por ejemplo un lápiz y escribir con  mayor soltura.
  • Mayor y mejor coordinación visual: Una vez que vamos a iniciar un trabajo de costura, necesitaremos enhebrar aguja e hilo. Para ello se requiere tener una agudeza visual óptima y que en el caso de no tenerla, se puede ir poco a poco mejorando con la repetición constante de esta actividad.
  • Incrementa la concentración: No hay nada mejor como la costura cuando queremos desarrollar la capacidad de concentrarnos. Esto resulta esencial porque de lo contrario, cada puntada que realicemos podría dañar el proyecto si no lo hacemos de manera ordenada y pareja. Además corremos el riesgo de pincharnos los dedos, por lo tanto, es un trabajo que además de creatividad y ganas, requiere mucha concentración.
  • Ayuda a las personas a enfocarse en el presente: No cabe la menor duda de que la costura es terapéutica y relajante. Para llevarla a cabo, es necesario estar siempre enfocados en el presente y con todos nuestros sentidos puestos en la actividad que estamos desarrollando. Para los peques, puede resultar un excelente catalizador de emociones, que le brinden mayor enfoque y seguridad para sus vidas futuras.

 

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